歩くことを多くせよ
こんにちは。呟き尾形です。
＜十少十多の健康訓＞
２・乗ること少なくして歩くことを多くせよ。
二木 謙三
人は便利さを求めます。
移動もまた、車や乗り物に頼ります。
しかし、乗ることに頼りすぎることは、体によくありません。
可能な限り、乗り物に乗ることを減らし、歩くことを増やす大切です。
なぜなら、歩くこと自体が心身ともに良い影響が期待できるからです。
立って歩くことは、特別な運動を意識しなくても、脳の活性化、体幹の強化、自律神経の調整、体力の維持、血流の改善といった全身機能に働きかけます。
つまり歩行とは、単なる移動手段ではなく、心身を総合的に整える基本的な動作であり、日常の中で自然に健康を支える最も合理的な習慣なのです。
それは、生活習慣病の予防、さらには心のリフレッシュにもつながるのです。
だからこそ、日常の中で意識的に歩く機会を増やすことが、健康を保つための基本となるのです。
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カメラ発明記念日｜写真が「瞬間」になるまでの物語
3月19日は「カメラ発明記念日」です。
1839年のこの日、フランスの画家 ルイ・マンデ・ダゲール が、世界初の実用的な写真技術を発表しました。
この発明こそが、写真の歴史の出発点となったのです。
写真のはじまり「ダゲレオタイプ」とは？
ダゲールが発明した写真技術は「ダゲレオタイプ（銀板写真）」と呼ばれます。
このカメラの特徴は、
銀メッキを施した銅板を使用
白黒の画像が直接写る（ネガなし）
左右が反転した像になる
という、現代とは大きく異なる仕組みでした。
そして驚くべきことに――
撮影には1〜2分間じっと動かない必要がありました。
それでも当時の人々にとって、「現実をそのまま写し取る技術」は衝撃的であり、爆発的な人気を集めたといわれています。
実は画家だった発明者
ダゲールはもともと画家であり、舞台美術家でもありました。
彼は「光で風景を記録できないか」という発想から研究を開始します。
その過程で協力したのが、同じく発明家の
ジョゼフ・ニセフォール・ニエプス です。
ニエプスは1826年、世界初の写真「ヘリオグラフィー」を成功させましたが、
露光時間はなんと約8時間。実用化には程遠いものでした。
その後、ニエプスの死を経ても研究を続けたダゲールが、ついに改良を重ね、1839年に実用的な写真技術として完成させたのです。
トリビア｜昔の写真は「一発勝負」だった
ダゲレオタイプには、現代の写真とは大きな違いがあります。
ネガが存在しないためコピー不可
1枚ごとに唯一無二の写真
傷や変色が起きやすい
つまり、すべてが一点ものの芸術作品だったのです。
写真技術の進化｜「誰でも撮れる時代」へ
時代が進むと、写真はより手軽で身近なものへと進化していきます。
その象徴が、1977年に登場した
コニカ C35 AF です。
このカメラは世界初のオートフォーカス機能を搭載し、
「ジャスピンコニカ」の愛称で親しまれました。
これにより、
ピント合わせ不要
誰でも簡単に撮影可能
となり、女性や初心者層にもカメラが一気に普及していきました。
まとめ｜写真は「時間を切り取る技術」
1枚の写真を撮るのに数分かかっていた時代から、
今ではスマートフォンで一瞬にして記録できる時代へ。
カメラの進化は、
「時間を残す技術の進化」そのものとも言えるでしょう。
3月19日は、そんな写真の歴史に思いを馳せながら、
一枚の写真の価値を見つめ直す日にしてみてはいかがでしょうか。
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★★★カメラ 写真 ２
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peaceforall01
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名言を通して、問い、自分自身見直す。それが私にとっての哲学の訓練としています。
もちろん、偉人の言葉だから名言なのか、名言を言うから偉人なのかは無関係です。
ですが、私のような凡人が名言を言ってもそれは、名言であることはかわりません。
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Sun Of Ｎｉｇｈｔ
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口調
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