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ストレス解消方法は存在しない

こんにちは、呟き尾形です。


ストレス解消方法は存在しない。
ストレスを本当になくしたいなら、
その原因を解決するしかない。

 ─ 伊藤隆行 ─ 

 解消とは、以前あったものが消えてなくなることです。

 その意味では、ストレス解消方法というものは存在しません。

 よく言われるストレス解消方法とは、ストレス発散方法であり、どんなにストレスを発散してもストレスの原因が解決しない限りストレスは発生し続けるのです。

 ですから、本当にストレスを解消したいのなら、原因を解決するべきです。


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 一般に、ストレスはよくないものとして認識されますが、
 ストレスは行動のエネルギー源にもなります。
 ストレスで悪いことが起こるのは、そのエネルギーが暴走したときです。

 さて、名言の多くは偉人の言葉です。
 偉人の言葉だから名言なのか、名言を言うから偉人なのかはわかりませんが、名言が名言であるということには変わりありませんし、私のような凡人が名言を言っても名言であることには変わりありません。
 でも、名言をいえば、私が偉人になれるかといえばそんなことはないと思っています。

20191101


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20191004




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