こんにちは、呟き尾形です
ドイツの大規模な調査で、
本をよく読めば読むほどより多くのフローを体験する一方、
テレビを見ることについては逆の傾向が観察されました。
集中しないと本は読めません。
読書を習慣にする人は、
「対象に意識を集中する」トレーニングをしているわけです。
一方、テレビはボーっとしていても、何も考えなくても見られます。テレビを見るということは、集中しない、
注意を散漫にするトレーニングをしているようなものなのです。
─ 樺沢 紫苑 ─
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』
読書をする。
これは、他のことをしながらできない事です。
それに対して、テレビは、何かをしながら見ることができます。
この違いは、一つのことの集中する必要性の有無です。
読書は、意識を集中するトレーニングであり、テレビは注意散漫にするトレーニングと言いえることでもあるのです。
テレビはわかりやすいかもしれませんが、わかりやすいからこそ、考える必要性軽くなってしまうのです。
20190611
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