骨盤ダイエット

　こんにちわ。呟き尾形です。　　　　　　　　　　　　

　ダイエットということばは、そもそも美容や健康のための食餌療法・食事制限を意味するこのですが、現在では、食餌療法・食事制限に限ったものではなくなっており、美容と健康の維持、促進を意味するようになっています。
　その中でも、ちょっとかわったものに、骨盤ダイエットというものがあります。
　さて、骨盤ダイエットというのは、骨盤のゆがみを矯正することによって“痩せやすい体”を作る痩身法です。
　ほんのわずかな変化ではありますが、骨盤の矯正によって、プロポーション自体の改善にも繋がる。
　仕組みとしては、骨盤のゆがみを矯正することで、下半身の血流やリンパ流が改善され、それが代謝を良くするというものです。
　また「姿勢が良くなる」「腰痛や肩こりが治る」「便秘が治る」などの直接的な効果もあるので、ダイエットを目的としなくても良い面があるのは注目です。
　実際、長時間のオフィスワークなどを中心に、現代的な社会生活は、骨盤のゆがみを引き起こしている、との指摘もあります。
　考えてみれば、現代は非自然的な生活なのでしょうね。
　だからこそ、ダイエットという非自然的な行為が求められるのかもしれません。

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白い時計塔のある村
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