« 清明が過ぎました | トップページ | 迷ったとき、どうするか »

心身一体

こんにちわ。呟き尾形です。

「健康と快活さは、互いにつくりあうのである」
<ジョセフ・アディソン 政治家・イギリスの詩人・随筆家>

 健康とは、体や心がすこやかで、悪いところがないことです。
 快活とは、気持ちが明るく、元気なことです。

 つまり、健康であれば快活に過ごせるのは必然です。
 同時に、快活に過ごすためには健康でなければ、不可能であると言うことです。

 健康になるためには、十分な睡眠と、体が欲している食物を食べること。
 そして、適度な運動です。

 過度な睡眠と、体を無視した暴飲暴食、運動不足は、体調を悪くする原因です。
 体調がよくなければ、気持ちも暗くなり、元気もでません。

 また、暗い気持ちと、元気がなければ、健康にもなりません。

 心身は別なものではなく、同じものであり、お互いにつくりあうものです。
 ★★★
ヾ(@^▽^@)ノ (☆o☆)キラキラ 。(*^ε^*)oにんまりぃ♪
白い時計塔のある村

呟き尾形の雑記帳

呟き尾形の本棚

みんなで哲学を語ろう

呟き尾形の占いの話

みなオク創作ノート

(有)尾形園芸のサイト

ご意見がありましたら、こちらの掲示板もあります

Σ( ̄□ ̄;) (?ロ?ノ)ノ (◎-◎)  (゜◇゜)~ガーン

|

« 清明が過ぎました | トップページ | 迷ったとき、どうするか »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/5593/3641881

この記事へのトラックバック一覧です: 心身一体:

« 清明が過ぎました | トップページ | 迷ったとき、どうするか »